Aller au contenu principal

Conduites addictives

Conduites addictives, conséquences sur  le  quotidiens

Provoqués par certaines substances, qui entrainent accoutumance et dépendance.

L’accoutumance à Mlle Nicotine ?

  • C’est ce sentiment de n’en avoir jamais assez et d’augmenter les doses Toxiques pour obtenir l’effet désiré.
  • Alors tous les fumeurs en arrêt qui disent : juste UNE ! (on l’a tous fais) cela ne vous fera pas de bien, mais réenclenchera juste  le mécanisme d’accoutumance.

Comment savoir que l’on est dépendant à Mlle Cigarette ?

Tous d’abord, la dépendance qu’est-ce que c’est ? Ce n’est pas la quantité qui fait la dépendance mais la relation que l’on entretien avec Mlle. C’est une Machine infernal avec un génie extraordinaire qui nous séduit jours après jours.

Vous êtes dépendant si …

  • Vous fumer tous les jours
  • Vous avez des rituelles, habitude avec Mlle
  • Votre quotidien s’organise autour de vos envies de fumer (exemple : pauses au boulot, malgré les interdictions)
  • Si vous fumer dès le matin, malgré les vertiges qui peuvent suivrent
  • Ne pas fumer dans un lieu (cinéma, restaurant) vous est difficile
  • Vous avez besoin d’avoir une cigarette dans les mains
  • Ne pas fumer plusieurs jours, IMPOSSIBLE !!
  • fumer pour calmer vos nerfs, angoisse
  • fumer pour vous concentrer
  • faite un grand voyage pour acheter un paquet de cigarette, GRRrrr !!! je crois que sa c’était le pire, je pouvais tous faire pour avoir un paquet quand le samedi soir j’avais tous fumer et que le dimanche je me retrouvai à sec …
  • vous fumer malgré les problèmes de Santé de vos proches
  • vous avez déjà essayé d’arrêter sans succès
  • vous vous sentez incapable de rompre avec Mlle Cigarette

Toutes ces fichues habitudes ont rythmé mon quotidien durant 5 ans.

Tous  fumeurs ce met dans des situations délicates ou ont ce sent parfois gêné. Je me souviens lorsque je commencer un travail ma première interrogation profonde était, peut-on aller fumer ? Où ? Comment ? Lorsque ma seul obsession était de vite finir mon travail, pour aller enfin fumer, car je sentais monter cette angoisse, vous savez quand vous avez le sentiment que vos nerfs vont craquer et que si vous ne fumer pas vite cette Cigarette vous aller exploser.

Tous les matins et même les nuits je me réveillais pour fumer, cela pouvait me créer des sensations de malaise, mal être  mais je continuais comme si cela était vital et que sens ça ma journée ne pouvait commencer.

Tous les fumeurs vivent des moments de tensions, lorsqu’il est interdit de fumer, comme si cela nous donner encore plus envie. Les sorties au restaurant entre amis ou en couple  étaient devenue pour moi un calvaire ! Car mon conjoint non-fumeur ne pouvait pas concevoir ni comprendre que je sorte de table pour fumer, ou le PONPON ultime que je fume à table,  du coup dispute sur dispute, moment de forte tentions qui gâchaient ces bons moments. Les vacances devenaient compliqué car ces durant ces moments qu’il s’apercevait  a quelle point j’aimais Mlle Cigarette et on va ce le dire franchement, ceci le soulait ROYALLEMENT, que je fume toutes les demis heures cela lui gâcher ces vacances, et les miennes aussi car reproches, réprimandes, disputes et séance de BOUDAGE intensif face à la mer accompagner de MON Amour, la Cigarette biens sure ! Pendant que mon conjoint bronzé seul … cool les VACANCES !

Du coup  si dans les moments heureux ils m’étaient impossible de ne pas fumer, imaginer vous lorsque ma vie ce compliquai, quand rien ne se passe comme je le voulais, et que les nerfs et l’angoisse prenez le dessus, je pensais que Mlle La Cigarette était le seul moyens de me soulager et me calmer. Alors qu’avec le recul on s’aperçoit que ceci est absolument faux !! Bien au contraire !!

La Maladie, mon enfance a était rythmée par les soucis de santé, liée à la cigarette, d’un de mes proche. Malgré ça je suis quand même tombée dans les rouages de cette COCHONNERIE ! Pour être polie. Je vivais au quotidien les conséquences de cette Dépendance.

Les TENTATIVE D’ARRET, oh je ne les comptais même plus ! La rechute vous démoralise et vous fait vous sentir faible …

Il était impossible pour moi de me projeter sans MLLE LA Cigarette, la quitter, fumer la dernière, ne plus avoir cette amour qui était là dans toutes les moments de ma vie, ROMPRE me sembler infaisables et pourtant … 1 ans et 2 mois  après … je vous laisserai découvrir mon histoire

Plus vous vous reconnaissez dans ces situations et dans mon histoire plus votre dépendance est forte.  

Je vous souhaite donc  la bienvenue, car ce blog est fait pour vous !

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Follow audreybricabracc on WordPress.com

Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et être notifié(e) par email des nouvelles publications.

Rejoignez 130 autres abonnés

%d blogueurs aiment cette page :